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怎样艾灸,更容易有灸感?

2021-04-12

那什么是灸感呢?艾草种植回收小编为你讲述。

所谓“灸在体表,热在体内”,这是灸者的身体感觉,即施灸时患者的自我感觉,这就是灸感。灸感的出现与否,是判断艾灸是否有效的指标之一。

我们知道,扎针的时候有针感,一扎针里面会有酸、麻、胀、痛的感觉。其实艾灸的时候也会出灸感,灸感的表现形式有很多: 热、风、寒、凉、重、酸、麻、痛等等。

艾灸有灸感,那当然再好不过,只需坚持艾灸即可。始终没有灸感的小伙伴,也不用灰心,因为在这些地方,你也许还有改进的空间! 怎样艾灸,更容易有灸感?艾草种植回收为你总结以下几点。

1、一定要持续艾灸、规律艾灸

首先我们要知道,灸感的出现,与艾灸的持续时间、艾灸频率密切相关。艾灸过程断断续续,灸感刚要出现就被打断。还有些小伙伴单次艾灸持续性可以,但是三天打鱼两天晒网,不能系统的规律艾灸,也会延缓灸感的出现。

2、避免艾灸火力不足、灸量不足

很多的灸量可能是不足的。每个人体质不同,有些小伙伴体胖痰湿厚重,经络瘀堵严重,如果艾条火力太小,根本不会有太明显的热感,更别谈灸感,这种情况就需要加大火力,在病灶处可循环多灸几次。

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3、避免重复取穴,产生抗灸性

很多小伙伴艾灸,只会采取固定的穴位埋头灸,不能随身体变化而辩证调整穴位,这样会导致一个后果:经络可产生一定的“抗灸性”,所以建议大家定期辩证换穴位艾灸,或循环灸,以让灸感更容易出现。

4、意守灸火、认真耐心

有些小伙伴喜欢用随身灸,艾灸的同时做家务、看电视,却不知这样会让经气“三心二意”,不往病灶跑,也就不能“气至病所”,更难产生灸感。艾灸就像泡茶,是一个要走心、有态度的行为:意守灸火、认真耐心、心平气和的来艾灸,会比急躁草率更易衍生灸感。

如果你从没有灸感,那是因为先天经络迟钝、不敏感,并不是没效果,我们不需要盲目追求灸感,也千万不要因为一时没灸感而放弃艾灸。


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